6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh

Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.

5 lưu ý không thể bỏ qua khi tắm vào mùa đông

13:48 10/01/2018

Tắm lâu bằng nước quá nóng hay tắm thường xuyên sẽ làm khô da, gây kích ứng và khiến bệnh ngoài da tiến triển.

Hàng trăm người Hà Nội tình nguyện hiến máu để cứu bệnh nhân

19:56 08/01/2018

Sáng 7/1, hàng trăm người đến Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương để hiến máu, chủ yếu nhóm máu O đang khan hiếm.

Hơn 2 tấn lòng heo bị tẩy trắng bằng nước oxy già

11:44 07/01/2018

Kiểm tra cơ sở chế biến thực phẩm ở quận 12, Ban Quản lý An toàn Thực phẩm TP HCM phát hiện 4 bình nhựa chứa chất tẩy trắng H2O2.

Sai lầm khi ăn trưa, bạn cần tránh

00:11 06/01/2018

Một kế hoạch ăn trưa nghèo nàn hoặc sai cách có thể làm mất đi hiệu quả dinh dưỡng và năng lượng làm việc cho buổi chiều của bạn.

Công ty của diễn viên Phi Thanh Vân bị niêm phong hơn nửa tấn mỹ phẩm

00:48 04/01/2018

Thanh tra Sở Y tế TP HCM niêm phong 556 kg bột bán thành phẩm, hơn 872 lít sữa tắm, đình chỉ xưởng sản xuất mỹ phẩm Phi Thanh Vân.

5 mục tiêu sức khỏe bạn nên đặt ra đầu năm mới

09:22 01/01/2018

Ngủ tốt hơn, chú ý ăn uống và trả hết nợ nần là các mục tiêu bạn có thể đặt ra để sức khỏe tốt trong năm 2018.

Dấu vết của ung thư vú trên cơ thể đàn ông cần chú ý

00:03 31/12/2017

Triệu chứng ung thư vú ở nam giới tương tự như nữ: sờ thấy khối u, núm vú đảo ngược, chảy mủ, ngực nở bất thường...

10 thực phẩm phòng chống thiếu máu

09:47 28/12/2017

Gan, củ dền, quả lựu, rau bina... là những thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu.