Làm sao để thức đêm mà vẫn giữ được sức khỏe?
Ai cũng biết làm việc khuya, thức đêm không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn không thể bỏ được thói quen này. Vậy phải làm sao để giữ gìn sức khỏe khi phải thức đêm?
“Ngáp” nhiều hơn

Ăn khuya đúng cách

Uống nhiều nước

Chú ý đến nghỉ ngơi, thư giãn

Điều chỉnh đồng hồ sinh học

Video Mới Cập Nhật
VN: Bộ trưởng Y tế tập thể dục cùng 100 đại biểu giữa cuộc họp
Thời gian nghỉ giải lao của lễ khai mạc Những ngày phim Y tế Việt Nam 2019 do Bộ Y tế tổ chức sáng 20/2, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến mời các đại biểu cùng đứng dậy tập thể dục.