Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!

Lan Anh
06/04/2018 00:27
0

Mùa hè đang đến gần với bao cái hẹn, bao chuyến đi biển tránh nóng, mà sao mỡ bụng cứ ngày một dày lên? Thực hiện 2 cách này để giảm mỡ bụng cấp tốc diện bikini khoe dáng thôi nào.

Newsvietuc-Phụ nữ đặc biệt là dân văn phòng ngồi 8 - 10 tiếng ở văn phòng khiến bụng chảy xệ thành mấy ngấn, diện đồ bớt xinh hơn hẳn. Nếu đã ăn kiêng, lowcarb, tập luyện đủ kiểu mà những ngấn mỡ cứng đầu vẫn không chịu đầu hàng, bạn hãy áp dụng 2 cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà dưới đây với những nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm.

1. Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước gừng

Gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng có tính nóng, nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng mơ ước.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ gừng to

- 2 quả chanh

- 3 thìa canh mật ong

- 1,5 lít nước lọc

- Đá viên

- Máy xay sinh tố, rây lọc

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

>>>Xem thêm: Hàng trăm cây hoa kèn hồng nở rộ giữa trung tâm Sài Gòn

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 2

Xay nhuyễn gừng bằng máy xanh sinh tố

- Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 3

Đun kỹ với nước

- Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 4

Bỏ bã, chắt lấy nước

- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

- Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Cách sử dụng:

- Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 5

Uống hằng ngày bằng loại nước này

Mỗi tối uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!

2. Giảm mỡ bụng cấp tốc với nước mùi tâ y + mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 thìa nước cốt chanh

- 1 thanh quế

- 1 thìa mật ong

- 5 nhánh mùi tây

- 80ml nước

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 6

Nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm

Cách làm

- Nhặt sạch, rửa mùi tây, thái nhỏ.

- Bẻ quế thành những khúc nhỏ.

- Cho nước cốt chanh, quế, mật ong, mùi tây và 80ml vào máy xay, xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp và cốc và sử dụng.

ep hon hop gung-chanh voi mat ong uong moi ngay, mo bung giam cap toc! - 7

Uống thứ nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.

Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:

- Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.

- Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.

- Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công, có 3 vòng cân đối, quyến rũ.

Theo Vnexpress

Báo Úc

Tin nước Úc
Tin tức Úc

Lan Anh
5 điểm/1 đánh giá (của bạn: chưa có)

Hãy chia sẽ những điều bổ ích đến những người thân thương của bạn !


Bình luận